top of page
Keresés
  • Szerző képeEsther Brownwood

Elfogadni engem, téged és az életet!

Az elfogadás definíciója

1 : minősége vagy állapota elfogadottnak vagy elfogadhatónak lenni: Elméletei széles körben elterjedtek.

2 : valaminek vagy valakinek az elfogadása: az elfogadás ténye: felelősségvállalás jóváhagyása

3 jog : egy másik cselekményébe vagy ajánlatába - kifejezéssel vagy magatartással történő beleegyezés, a szerződés létrejötte érdekében, így a szerződő felek jogilag is kötelezetté válnak.


Kezdődik a szeptember, és ezzel együtt az iskolai szezon is kezdetét veszi minden gyerek számára, ami azt jelenti, hogy visszatértünk az élet mindennapi rutinjához, amit tudom, hogy hihetetlenül nehéz elfogadni.


Ebben a hónapban az elfogadásról szeretnék beszélni, mert tudom, hogy ez mennyire fontos, és azt is tudom, hogy milyen ritkának tűnik.


Az, hogy valaki elfogad téged, nagyon fontos kulcsa annak, hogy olyan életet élj, ahol büszke lehetsz magadra, és ezáltal elfogadhasd magad.


Semmi sem töri jobban össze a szívemet, mint az a tudat, hogy rengeteg ember van, akik nem érzik magukat elfogadva mások által az életükben.


Tudom, hogy személyes utam során óriásit küzdöttem ezzel, nemcsak önmagam és a körülöttem lévő emberek elfogadásával, hanem a helyzetek elfogadásával is.


Életutam során, ismerve a betegséget és a jóllétet is, az elfogadás témája sokat előbukkant.


Nagyon nehezen tudtam elfogadni a betegségemet. Folyton abban éltem, hogy „ez nem az én életem”, hogy a “valós” életem vár rám, az iskola, a barátok és minden más. Hogy lesz valahova visszamenni. Szerintem elég gyakori az ilyesmire gondolni. Ha kihagysz néhány napot az iskolából, csak bepótolod, amit kihagytál és visszajössz, de én azon a ponton voltam, hogy nem tudtam visszatérni, és már nem tudtam úgy tenni, mintha tudnék. Az osztályom leérettségizett, a barátaim elköltöztek, a kapcsolataim megváltoztak, és a régi életemből nem volt semmi, amihez visszatérhetek.


Lehetetlennek tűnt elfogadni, hogy soha nem leszek az, akit elképzeltem, hogy leszek; hogy soha nem térek vissza a korábbi életemhez.


De mint mindennek, amivel szembe kell nézni, eljött az ideje. El kell mondanom, nem volt könnyű folyamat. De az, hogy értékelem azokat a dolgokat, amiket szeretek az életemben, amiket a jelenlegi életemben megtettem, és emellett annak a személynek a gyászolása, aki soha nem lettem, az elfogadáshoz, és ezáltal a gyógyuláshoz és a változáshoz vezető útnak bizonyult.


Mert valóban hiszem, hogy elfogadás nélkül nem lehet változás.




Ha éppen küzdesz azzal, hogy elfogadj egy nehéz helyzetet az életedben, akkor teljes mértékben veled vagyok! Egyáltalán nem vagy egyedül! Hagyd magad érezni, bármit és mindent, ami felmerül, és talán több békét találsz. Ezek az életszakaszok teljesen normálisak!


Ha emberekről beszélünk, akkor arra jöttem rá leginkább, hogy önmagunk elfogadása nélkül hihetetlenül nehéz azt érezni, hogy mások elfogadnak bennünket.

Természetesen úgy gondolom, hogy ez mindkét irányban igaz; szinte lehetetlen elfogadni önmagad, ha sosem fogadtak el mások.


Ezért olyan fontos, hogy olyan környezetben legyél, ahol úgy érzed, hogy pontosan az lehetsz, aki vagy, és elfogadnak. Ezért például a Camp Brownwood az a hely, ahol minden évben szeretek lenni. Nem csak úgy érzem, hogy jobban elfogadok másokat, hanem, hogy mások is elfogadnak, és ezáltal jobban el tudom fogadni magamat is.


De ha nincs egy olyan közösség vagy olyan emberek, akikkel biztonságban érzed magad, és akik elfogadnak, akkor van néhány módszer, amely közelebb visz a személyes elfogadáshoz, ezek a következők: egyrészt felsorolom azokat a dolgokat, amelyeket szeretek és értékelek magamban, másrészt megvizsgálom azokat, amelyeket elfogadhatatlannak érzek. Vajon miért érzek így? Vajon, ugyanígy éreznék, ha egy barátom ugyanezt tenné; akkor őt sem tudnám elfogadni? Vajon ezt a hitet, nézetet a szüleimtől vagy a családomtól kaptam, örököltem? Ez a narratíva engem szolgál az életben?


Úgy gondolom, hogy saját magunk ezen aspektusainak tanulmányozása nemcsak önmagunkkal, hanem másokkal szemben is együttérzőbbé tesz bennünket.


Ne felejtsd el azt sem, hogy nem baj, ha küzdesz vele. Ez sokszor egy nehéz út, és néha az elfogadás olyan formában érkezik, amelyre a legkevésbé számítasz, de bízom benne, hogy túl leszel rajta, bármi is lesz!


Remélem csodás hónapod lesz!

Soha ne felejtsd el, hogy szeretlek és elfogadlak, szóval talán van némi remény, hogy te is el tudod fogadni magadat! Mert mindannyian érdemesek vagyunk rá és soha, semmi nem tesz téged elfogadhatatlanná, bármit is tettél.

31 megtekintés0 hozzászólás

Friss bejegyzések

Az összes megtekintése

留言


bottom of page