top of page
Keresés
  • Szerző képeEsther Brownwood

Komolyan örülsz?

Öröm

főnév


1a: a jólét, a siker, a szerencse vagy a vágyott dolog birtoklásának kilátása által kiváltott érzés : öröm.


2: a boldogság vagy a boldogság állapota : boldogság


3: az öröm forrása vagy oka

ige

örült valaminek; örülni valaminek; örül

intranzitív ige

: nagy örömöt vagy gyönyört tapasztalni : örülni



Kedves barátaim!


Meditáció közben egy olyan felismerésre jutottam, amilyet már korábban is tapasztaltam. Furcsa és csodálatos számomra, hogy újra felfedezhetünk dolgokat, mégis teljesen újnak érezhetjük őket. Amire rájöttem, az az, hogy az élet az örömről szól. Elvégre eredendő születési jogunk az öröm.


Az öröm egy olyan szó, amelyet úgy érzem, nem használok elég gyakran. Több szempontból is megütközöm rajta, mert egyrészt: ez a nagymamám nevének része; másrészt: miért ne használnék egy szót egy olyan érzelemre, amit minden nap érez valaki?


Persze a párhuzam nem veszett el számomra. Nem használom gyakran az öröm szót, mert nem gyakran érzem tudatosan. Fajként arra fejlődtünk, hogy a negatívumokat "lássuk". Készen kellett állnunk arra, hogy bármelyik pillanatban ránk törhet egy fenyegetés. Még ha nem is nézünk szembe olyan veszélyekkel, mint őseink, még mindig ezeken rágódunk.


Az öröm szót olyan megfoghatatlan kifejezésnek érezhetjük, amely csak különleges alkalmakra van fenntartva.

Meditatív állapotomban újra felfedeztem, hogy az öröm nem csak azért jön, mert elértél valamit vagy megkaptál valamit, amit akartál.


Az öröm minden pillanatban, minden interakcióban és megfigyelésben elérhető számunkra. Öröm kinyitni a szemed, nézni, ahogy a madarak repülnek az ablakon keresztül, érezni, ahogy a víz végigsuhan a bőrödön, látni egy széles mosolyt, vagy egyszerűen csak létezni.


Értékelni az életet úgy, ahogy van. Minden fájdalma, szomorúsága és negativitása ellenére, mégis ez minden, amink van.


Az öröm egy olyan szemüveg, amit bármikor felvehetünk. És bár nem érezzük mindig elérhetőnek, ígérem, hogy az. Ez magának az élet áldásának a felismerése, még akkor is, ha vannak mellette negatív érzelmek. Valójában ez az a képesség, hogy még a negatívumokért is hálásak tudjunk lenni, mert az is csak egy újabb megnyilvánulása ennek az életnek.


Milyen csodálatos, hogy ebben a világban, ebben az időben, ezekkel az emberekkel együtt élhetünk.

Csoda, hogy egyáltalán létezhetünk az ilyen túlbonyolított kérdések után: “Megérdemlem-e ezt?”; “Eleget tettem?”; Mi lesz a következő?“

Pontosan ezek a kérdések és kétségek korlátozzák az öröm megtapasztalását. Hidd el, megérdemled, hogy minden egyes pillanatban örömöt érezz, minden különösebb ok nélkül, csak azért,mert te vagy.


Rájöttem, hogy lehetek szomorú és mégis örömteli, lehetek dühös és örömteli, érezhetek fájdalmat és örömet, ha van egy részem, amelyik megengedi az életnek ezt a fajta luxusát.


Egy olyan kultúrában, ahol az információ a fizetőeszköz, és a "komolyság" az alap. A játékot, a szórakozást, az ártatlanságunkhoz és a jelen pillanathoz való visszatérés elengedhetetlen megtanulni a túléléshez. Gyakran lenézzük ezeket a tulajdonságokat, mintha csak időpocsékolás lenne. Az idő szempontjából nem is állhatnánk messzebb. A holnap nem ígért. Ha az örömöt racionalizáljuk az életünkből, az nem segít abban, hogy sikeresebbek legyünk, csupán még nehezebbé teszi az utat, amin járunk.


Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne hagyd magad szórakozottnak lenni, hogy ne élvezd ki az édesség összes ízét, ami szembejön, hogy ne higgy a romantikában, és határozottan túl rövid ahhoz, hogy elzárkózz az örömtől.


Ezért a mai kihívásom számodra a következő:

Figyeld meg az örömöt a természetben és a körülötted lévő emberekben, idegenekben és barátokban egyaránt. Mindannyian hatalmas élmények állapotában élünk, amelyek bármelyik pillanatban megváltozhatnak. Engedjétek, hogy mások öröme megfertőzzön benneteket, és hagyjátok, hogy a saját örömötök kifelé terjedjen.


Remélem, hogy ez az üzenet egy üdvözítő emlékeztető az úton. Soha ne feledjétek: szeretlek benneteket.

9 megtekintés0 hozzászólás

Friss bejegyzések

Az összes megtekintése

Comments


bottom of page